คำอธิบาย

พารามิเตอร์ทางเทคนิค

แอปพลิเคชัน

5-ไฮดรอกซีทริปโตเฟน (5-HTP) เป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่ง ซึ่งทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นของเซโรโทนิน (เซโรโทนิน, 5-HT) ในร่างกายมนุษย์ (และยังเป็นสารตั้งต้นของเมลาโทนินอีกด้วย) การศึกษาวิจัยแบบดับเบิลบลายด์หลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า 5-HTP สามารถเพิ่มระดับเซโรโทนินในสมอง บรรเทาอาการซึมเศร้าและส่งเสริมการผลิตเมลาโทนิน ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ และระงับความอยากอาหาร

5-HTP ถูกจัดอยู่ในกลุ่มส่วนผสมของยาในบางประเทศ ในสหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร และแคนาดา 5-HTP ถูกวางตลาดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

การรับประทาน 5-HTP จะทำให้ร่างกายเปลี่ยนเป็นเซโรโทนิน แต่เซโรโทนินไม่สามารถผ่านด่านกั้นเลือด-สมองเข้าไปในสมองได้ ดังนั้น 5-HTP จะต้องผ่านด่านกั้นเลือด-สมองก่อน จากนั้นจึงจะถูกเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินในสมองเพื่อให้ทำหน้าที่ควบคุมอารมณ์และส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับได้อย่างแท้จริง หลังจากรับประทาน 5-HTP ทางปากแล้ว ประมาณหนึ่งในสามถึงหนึ่งในสองจะถูกเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินในสมอง และส่วนใหญ่จะถูกเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินก่อนที่จะเข้าสู่ระบบไหลเวียนเลือดของสมอง

โครงสร้าง

product-281-216

การศึกษาวิจัยหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่า 5-HTP มีผลทางสรีรวิทยาบางประการ จากการศึกษาวิจัยทางคลินิกพบว่าการรับประทาน 5-HTP สามารถปรับปรุงอารมณ์ของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าได้อย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้ 5-HTP ยังสามารถส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับและปรับปรุงอาการนอนไม่หลับเล็กน้อยได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีหลักฐานการวิจัยทางคลินิกที่ระบุว่า 5-HTP มีฤทธิ์ระงับปวดซึ่งสามารถลดความรู้สึกไม่สบายของผู้ป่วยโรคไฟโบรดิสโฟเรียบางรายได้ และยังมีบทบาทในการปรับปรุงอาการปวดศีรษะจากความเครียดเรื้อรังอีกด้วย การศึกษาวิจัยทางคลินิกพบว่าการรับประทาน 5-HTP สามารถลดความถี่ของอาการปวดศีรษะซ้ำและเพิ่มความเข้มข้นของเอนดอร์ฟินในร่างกาย ซึ่งร่างกายหลั่งออกมาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและความสุข การเพิ่มความเข้มข้นของเอนเคฟาลินสามารถทำให้ร่างกายรู้สึกสบายและมีความสุข

การศึกษาในสัตว์ยังพบว่า 5-HTP สามารถเพิ่มระดับเลปตินในเลือด ปรับปรุงการควบคุมความอยากอาหาร และหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป การศึกษาทางคลินิกในผู้หญิงอ้วน 19 คนพบว่าการรับประทาน 5-HTP 8 มิลลิกรัม (มก.) ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อวันเป็นเวลา 5 สัปดาห์ส่งผลให้ลดน้ำหนักได้โดยเฉลี่ย 5% โดยไม่ต้องรับประทานยาตามคำแนะนำจากแพทย์ ผลลัพธ์ที่คล้ายกันนี้ได้รับการรายงานในการศึกษาวิจัยโรคเบาหวานอื่นๆ ที่ยาวนานกว่าและไม่ต้องใช้อินซูลิน ดังนั้น 5-HTP จึงสามารถใช้เป็นตัวช่วยควบคุมความอยากอาหารในผู้ที่เป็นโรคอ้วนได้

การแสดงใบรับรอง

product-1561-480